COMO COMEÇAR A MEDITAR? NAMASTÊ E GRATIDÃO

Muitos são os motivos que levam uma pessoa a querer meditar. Há quem pense que isso não funciona, mas a verdade é que traz muitos benefícios para a vida de um indivíduo, proporcionando, inclusive, maior autoconhecimento. Mas, como começar a meditar?

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CRENÇAS, VALORES E NIVEL DE PENSAMENTO E SENTIMENTO

Crenças limitantes são resultados de interpretações negativas das experiências que vivemos. No momento que nos identificamos com uma situação ou modelo, nossas decisões sofrem influências daquele padrão, impedindo a mudança de paradigmas.

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COLAR DE SEMENTE DE AGUAI POR ISMÊ LUCAS

Conversando com uma Terapeuta que está usando o colar de semente de aguai, ela me fez uma pergunta: Se a pessoa não quer ou não sabe lidar com o autoconhecimento, como fica o uso da semente, já que a semente desperta esse lado, ou aflora a intuição para soluções de vários problemas, tantos físicos como emocionais?

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VOCÊ SABE MEDITAR DA FORMA CORRETA?

Meditar é uma das melhores maneiras de acalmar a ansiedade e diminuir problemas relacionados ao estresse do dia a dia. E a prática é bem mais simples do que muitas pessoas costumam imaginar. Neste artigo,  algumas dicas e aprenda a realizá-la em casa e com toda a tranquilidade.

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