BENEFÍCIOS DE CURA DA YOGA
A yoga provou ser uma maneira segura e eficaz de finalmente aliviar muitas formas de dor nas costas ou dor no pescoço e ajudar a prevenir problemas contínuos.
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Yoga
UM PESO SAUDÁVEL PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
Os especialistas concordam que a melhor maneira de alcançar e manter um nível de peso saudável é através de uma dieta e exercício equilibrados.
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TRANSFORME SEU CÉREBRO EM UMA MÁQUINA DE PRAZER
Transforme o seu cérebro em uma máquina de prazer. Os pacientes com depressão deveriam passar vinte minutos por dia olhando para cima e sorrindo…
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O SIGNIFICADO DE “NAMASTÊ”
O gesto é o reconhecimento da alma de um no outro. “Nama” significa saudação ou reverência, “as” quer dizer eu e “te”, você. Logo, Namasté literalmente significa “saudação eu você” ou “Eu saúdo a você” ou seja, O Deus que há em mim saúda o Deus que há em você.
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A YOGA MELHORA O NOSSO CORPO FÍSICO, MENTAL E ENERGÉTICO
O yoga pode melhorar a vida não apenas daqueles que buscam a paz interior mas também de todos que buscam melhorar seu desempenho em qualquer tipo de esporte. O objetivo é ensinar e incentivar as pessoas a buscarem um estilo de vida equilibrado.
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FRASES DO BUDISMO PARA O DIA A DIA
Há muitos e variados livros onde encontrar esses pequenos dons de sabedoria que colocam sua essência nessas frases.
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